【献立】
　ごはん、牛乳、ししゃもフライ、五色和え、肉じゃが

　給食 には毎日牛乳 がついています。牛乳 パックの成分表示 を見 てみましょう。牛乳 1 本 に227ｍｇのカルシウムが含まれます。他 の食品 のカルシウムよりも吸収 しやすいのが特徴 です。成長期 のみなさんは、大人 よりもたくさんのカルシウムが必要 です。今日 のミニやごちゃんの「ニ」の料理 ししゃもフライは骨 まで食 べられるカルシウム豊富 な食材 です。カルシウムをしっかり摂 って太陽 の日 を浴 び、体 を動 かすことで、丈夫 な骨 を作 ることができます。